Tin tức

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO -------- CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc --------------- Số: 32/2012/TT-BGDĐT Hà Nội, ngày 14 tháng 9 năm 2012   THÔNG TƯ BAN HÀNH DANH MỤC THIẾT BỊ VÀ ĐỒ CHƠI NGOÀI TRỜI CHO GIÁO DỤC MẦM NON BỘ TRƯỞNG BỘ GIÁO DỤC VÀ...

Công viên không chỉ là nơi để thư giãn, đi bộ hoặc ngắm cảnh, mà còn là điểm tuyệt vời cho việc tập luyện và rèn luyện sức khỏe. Với các thiết bị thể thao công viên hiện đại, bạn có thể tận hưởng không chỉ không gian xanh tươi mát mà còn những lợi ích lớn cho sức khỏe và tâm trí. Trong bài v...

Các khu công viên và khu vui chơi ngoài trời ngày càng trở nên phổ biến và được yêu thích bởi nhiều người. Để tạo ra một không gian vui chơi ngoài trời đầy đủ và hấp dẫn, các thiết bị thể thao ngoài trời là điều không thể thiếu. Và Đồ Chơi Bắc Hà là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại thiết b...

bạn nên dành khoảng 15-20 phút cho bài khởi động để làm nóng cơ bắp, các mạch máu lưu thông tốt hơn, xương khớp được bôi trơn và tránh chấn thương. Một số bài tập khởi động hiệu quả mà bạn có thể thực hiện là: Gập chân: Đứng thẳng trên sàn, đưa một chân ra sau, tay nắm phần cổ chân, căng nhóm cơ...